それでは、ツナ缶の納豆焼きそばを使っていきましょう。
ツナ缶の簡単レシピ・納豆焼きそば
今回は、 ツナ缶 の簡単 レシピ ・ 納豆 焼きそば です。ご飯を炊いて無かったので、 焼きそば に・・・。旨み出しの ツナ缶 に、血液サラサラの 納豆 を合わせた 納豆 焼きそば を作ってみました。
それでは、ツナ缶の納豆焼きそばを使っていきましょう。
１ 焼きそばを電子レンジで加熱し、麺を解しておきます。
２ 青ねぎは小口切りに、ニンニクは微塵切りにしておきます。
３ 合わせ調味料を作ります
４ ボールに、酒・醤油・味醂・塩を合わせておきます。
ここからが、調理です
４ フライパンにサラダ油を入れ、ニンニクを弱火で炒めます。
５ 香りが出てきたら焼きそばを加えて、ほぐしながら炒め、麺に油が回ったら挽き割り納豆、缶汁を切ったツナを加えて炒め合わせます。
６ フライパンの鍋肌から、合わせ調味料を加えて炒め合わせます。
７ 器に焼きそばを盛りつけ、青ねぎ・かつお節・もみ海苔を散らして出来上がりです。
簡単でしょう。
中華麺にツナと納豆が絡んで、美味しかったですよ～。
機会がありましたら、是非このツナ缶の納豆焼きそばを作ってみては如何ですか。
簡単昼食や、血液サラサラの夕食に・・・。
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