今回は、 さば缶 レシピ ・ 簡単 さば とレタスの炒め物です。常備の さば缶 を使った レシピ です。 サバの味噌煮 缶 と卵を合わせ、炒めたレタスの上にのせた さば とレタスの炒め物を作ってみました。
それでは、さばとレタスの炒め物を作っていきましょう。
1 レタスは一口大に千切り、青ネギは小口切りにしておきます。
2 ボウルに卵を割り、溶きほぐして薄口醤油・青ネギ・サバの味噌煮缶を込みを入れて解しながら混ぜ合わせます。
ここからが、調理です
3 フライパンにサラダ油を熱し、レタスを少ししんなりするまで炒め、薄く塩をして器に盛りつけます。
4 フライパンにサラダ油を多めに足して熱し、卵生地を流し入れ、木杓子でゆっくり混ぜながら半熟に火を通し、レタスの上にのせて出来上がりです。
簡単でしょう。
レタスの食感と、ふわふわ卵のコラボがいい感じでしたね~。
白いご飯が、すすんじゃいました・・・。
機会がありましたら、是非このさばとレタスの炒め物を作ってみては如何ですか。
お薦めの簡単さば缶レシピですよ~。
↓ 作ってみたいな~っと思ったら・・・、応援宜しく御願いいたします
ツイート
▽さば缶レシピ・簡単さばとレタスの炒め物 のキーワード
▽次の記事、前の記事
魚のおつまみレシピ・簡単魚のすりみ揚げ | シーフードミックスレシピ・あんかけ焼きおにぎり
▽さば缶レシピ・簡単さばとレタスの炒め物 のレビューをブログに書く
ブログのネタに使う場合は、以下のリンクソースをブログに貼るだけでOKです。
▽さば缶レシピ・簡単さばとレタスの炒め物 にトラックバックする
さば缶レシピ・簡単さばとレタスの炒め物のトラックバックURL:
http://www.osakananosusume.com/mtcompo/mt-tb.cgi/644
▽さば缶レシピ・簡単さばとレタスの炒め物 にコメントする
今日のキーワード
当サイトのRSS
カテゴリー
簡単レシピ集
スポンサード リンク
新着記事
月別アーカイブ
Copyright (C) 2019 All Rights Reserved 魚料理の簡単・おいしいレシピ集