塩さば料理の簡単レシピ・焼きさば胡麻そうめん

魚料理の簡単・おいしいレシピ集:2013年7月の記事

ツナ缶の簡単レシピ・ツナのゴーヤチャンプルー : 2013年7月27日

今回は、 ツナ缶 の簡単 レシピ ・ ツナ の ゴーヤ チャンプルーです。スーパーにゴーヤが並んでいたので、早速買ってゴーヤチャンプルーに・・・。ヘルシーに、豚...

きびなごの簡単おつまみレシピ・きびなごの塩焼き : 2013年7月26日

今回は、 きびなご の簡単 おつまみ レシピ ・ きびなご の塩焼きです。近所の方から、島の漁師が作る きびなご の塩干しを頂きました。 きびなご の塩干しと言...

ツナ缶のおすすめレシピ・ツナのおからサラダ : 2013年7月25日

今回は、 ツナ缶 のおすすめ レシ ピ・ ツナ のおから サラダ です。昨日のラジオでおからが話題となり、これまた以前九州のＴＶで紹介されていたものに、旨味の ...

やいりかの簡単レシピ・ヤリイカ納豆丼 : 2013年7月23日

今回は、 やいりか の簡単 レシピ ・ ヤリイカ 納豆 丼 です。 ヤリイカ の半身の部分で 刺身 を作り、イカと相性のいい納豆や大葉を合わせた ヤリイカ 納豆...

ヤリイカの簡単レシピ・ヤリイカと豚肉のからし和え : 2013年7月23日

今回は、 ヤリイカ の簡単 レシピ ・ ヤリイカ と豚肉のからし和えです。買い物に行ったら、 旬 の ヤリイカ が目に留まり早速購入。その ヤリイカ に豚肉を合...

うなぎの簡単レシピ・うなぎ飯 : 2013年7月22日

今回は、 うなぎ の簡単 レシピ ・さっぱり うなぎ 飯です。 土用の丑の日 で、国産 うなぎ にしました。年に一度か二度の 丑の日 なので、 奮発して うなぎ...

ちりめんじゃこの簡単レシピ・じゃこねぎの卵焼き : 2013年7月19日

今回は、 ちりめんじゃこ の簡単 レシピ ・ じゃこ ねぎの卵焼きです。冷蔵庫の中に忘れていた ちりめんじゃこが ・・・。そんな ちりめんじゃこ を使った定番が...

鮭のレシピ・簡単鮭と茹で野菜のサラダ仕立て : 2013年7月15日

今回は、 鮭 の レシピ ・ 簡単 鮭 と茹で野菜の サラダ 仕立てです。冷凍室に在った 鮭 と、野菜室の残り野菜を使った簡単 サラダ です。彩を考え、とうもろ...

太刀魚の簡単レシピ・太刀魚のトマト風味 : 2013年7月14日

今回は、 太刀魚 の簡単 レシピ ・ 太刀魚 のトマト風味です。買い物に行って、 旬 の 太刀魚 を買って来ました。そんな 太刀魚 を香ばしく揚げ、トマト風味の...

エビの簡単レシピ・海老と鳥胸肉の卵炒め : 2013年7月12日

今回は、 エビ の簡単 レシピ ・ 海老 と鳥胸肉の卵炒めです。冷凍室に 海老 が在ったので、簡単なビールのつまみを作ってみました。 海老 と鳥肉に下味をつけて...

ひじきの簡単レシピ・ひじきとブロッコリーの納豆和え : 2013年7月11日

今回は、 ひじき の簡単 レシピ ・ ひじき とブロッコリーの納豆和えです。近所の方から夕食のおかずを頂きました。なので、一品料理をと思い、体にいい ひじき や...

イサキの簡単レシピ・いさきのにんにく風味 : 2013年7月 7日

今回は、 イサキ の簡単 レシピ ・ いさき のにんにく風味です。漁師の後輩が、今が 旬 の良型の イサキ を持って来てくれました。お刺身でも美味しい イサキ ...

シイラの簡単レシピ・シイラの塩麹焼き : 2013年7月 5日

今回は、 シイラ の簡単 レシピ ・ シイラ の塩麹焼きです。漁師の友人から、 シイラ を頂きました。この シイラ 、五島列島では まんびき と呼ばれています。...

タコの簡レシピ・タコのトマトカルパッチョ : 2013年7月 4日

今回は、 タコ の簡 レシピ ・ タコ のトマトカルパッチョです。今日の料理で、イタリアンの笹島セェフが作っていたものを参考にさせて頂きました。ケッカソースに、...

ツナ缶レシピ・ツナのそうめんチャンプルー : 2013年7月 2日

今回は、 ツナ缶レシピ ・ ツナ のそうめんチャンプルーです。貰ったそうめんを使い、沖縄料理のそうめんチャンプルーを常備の ツナ缶 で作ってみました。 ツナ缶 ...

ちりめんじゃこの簡単レシピ・なすとピーマンのじゃこ炒め : 2013年7月 1日

今回は、 ちりめんじゃこ の簡単 レシピ ・なすとピーマンの じゃこ 炒めです。最近、 ちりめんじゃこ にハマっていて、徳島産の ちりめんじゃこ を買ったきまし...